لأنك تستحق العيش بسلام

الحلقة 11: لماذا خطط العام الجديد لاتتحقق؟

• Zahra Alnafaily • Season 1 • Episode 11

Share episode

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 9:40

مع بداية السنة الجديدة، الكثير يغمره الحماس للتخطيط لهذا العام ووضع أهداف بغرض تحقيقها خلال هذا العام. لكن مع نهاية السنة، الكثير من هذه الأهداف لا تتحقق مما يزيد من شعور الأستياء والأكتئاب والقلق.

لماذا لاتتحقق أغلب الاهداف؟
أتحدث في هذه الحلقة عن أكثر ثلاثة أسباب تساهم بذلك مع بعض الحلول التي ستساعدك على إبقاء وعودك لنفسك في تحقيقها.


زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily